可以美容的养颜汤，喝出红润肌肤！(第3页)

五、龙眼首乌羹

材料：制首乌15克、当归6克、龙眼肉20颗、红枣6个，冰糖50克

做法：1.将当归、制首乌洗干净去除杂质，烘干后研磨成粉末，龙眼肉剁成细末，红枣洗净去核切成细粒状。

2.将研好的当归和制首乌粉末放入锅中，加入适量清水，待水煮开后，再下龙眼肉、红枣以及冰糖熬成汤羹即可。

龙眼首乌羹可以悦颜润色，补益精血，制首乌补肝肾使头发变得乌黑亮丽，当归活血补血，红枣补脾胃，龙眼肉补精安神，经常服用可以滋润肌肤，美容养颜，常葆青春。

六、冰糖黑芝麻银耳羹

材料：冰糖20克、黑芝麻30克、银耳20克

做法：1.银耳用温水泡发以后，去掉蒂头，撕成小片，黑芝麻滤掉杂质，放锅里炒香，冰糖敲碎成屑。

2.在锅里加入适量清水，将冰糖、黑芝麻、银耳一同放入，大火烧沸以后再用文火炖煮35分钟即可。

冰糖黑芝麻银耳羹具有美容养颜、滋补气血的功效，黑芝麻营养价值高，除了黑发，还有保肝、健胃、促进红细胞生长的作用，银耳具有滋阴润肤的作用，一起食用具有抗衰老强身体的功效。

以上就是美容养颜汤的介绍，喜欢的女性朋友有空的时候可以煮来喝哦！

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