可以美容的养颜汤，喝出红润肌肤！(第2页)

三、双红补血汤

材料：红枣10克、南瓜500克、红糖适量

做法：1.红枣洗干净去掉核，南瓜削皮挖瓤后洗干净，切成块。

2.在锅中加入适量清水，将红枣、红糖、南瓜全部放入锅中，用文火将南瓜煮烂即可。

双红补血汤是一道很好的美容养颜汤，南瓜可补中益气，红枣滋阴养血、补脾胃、益气生津，红糖具有活血补血、散寒的作用，经常食用可以使肤色红润，皮肤变得光滑有弹性。

四、健脾养颜汤

材料：大枣30克、党参10克

做法：1.党参洗干净去掉杂质，大枣洗净去掉核。

2.将大枣和党参放入锅中，加入适量清水先浸泡两个小时，然后再熬煮30分钟，过滤取汤汁服用即可。

这道健脾养颜汤可以养血补气，对女性具有很好的美颜效果，党参可以补中益气，红枣益气生津，两者一起食用具有补气健脾、补血活血的效果，是女性朋友美容养颜的首选。