如何丰胸：完美的D杯靠吃出来

       女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。

（图片ID：32203285，丰胸)

       促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

        乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

    乳房瘦小或大小不均者，除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。

   1 、核桃牛奶
此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。不怕胖的，可以在熄火后加少许蜂蜜。

2、黄芪红枣茶
此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。
材料：黄芪3-5片、红枣5粒、冰糖适量。

做法：将黄芪和红枣放入200c.c的滚水中冲泡后即饮。因为黄芪有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。