产后乳房保养 预防胸部下垂和变形(第3页)

二、产后乳房保养禁忌

1、忌受强力挤压

产后妈妈要避免用力挤压乳房，首先睡姿要正确，以仰卧为好，或者侧卧，尽量不要长时间一个方向侧卧，要经常换姿势，夫妻同房时也要尽量避免男方用力挤压乳房，以免造成内部疾患。

2、配戴不合胸罩

产后妈妈一定不要戴不合适的胸罩，或者不配戴胸罩，这样容易导致乳房下垂、变形，选择合适的胸罩才能更好保护双乳。

（图片ID：50427829，产后乳房保养）