产后乳房保养 预防胸部下垂和变形(第2页)

3、保持乳头清洁

哺乳前要用温开水擦洗乳头、乳晕及双手，更要保持乳头和手的清洁卫生，然后用手先挤出几滴乳汁，确保乳管的清洁卫生，哺乳完毕后，要将乳头上的乳汁洗去。

4、预防乳腺炎症

乳腺炎症是妇女常发病，对哺乳婴儿和女人的形体美有很大影响，往往造成不良后果，要特别注意个人卫生保健。

（图片ID：16143347，产后乳房保养）