营养师支招吃蛋糕不发胖妙招(第6页)

吃蛋糕不发胖妙招二：下午2点至6点期间

吃蛋糕的最佳时间是在下午2点至6点期间，这段时间吃蛋糕是最不容易胖的，因为这段时间身体代谢能力最强，吃了蛋糕也可以快速被消耗，如果在晚餐后食用蛋糕，就容易令脂肪堆积，引起肥胖。

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