营养师支招吃蛋糕不发胖妙招(第5页)

吃蛋糕不发胖妙招一：饭前吃

很多人都是先吃了生日大餐，再吃生日蛋糕，这样可是最容易令脂肪堆积的，因为吃了大餐后，胃里已经装满食物还未能消化，再吃蛋糕，不但不能口味到蛋糕的美味，而且还会因为进食过多蛋糕而难以消化，令脂肪堆积，所以，吃蛋糕最好在饭前吃。

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