学做七日瘦身汤轻松甩10斤赘肉(第6页)

七天瘦身汤第七天：米饭+果汁+蔬菜

这天可以多吃点蔬菜，喝点不加糖的果汁，吃少量的米饭，多喝水，瘦身汤喝一碗。蔬菜的话可以用葱炒来吃。坚持一个星期下来可以瘦8~10斤。

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小贴士：在七天瘦身汤减肥计划的实施过程中一定不能吃面食，同时不能喝酒，每天吃的东西也不能有油。每当饿的时候就喝瘦身汤，坚持七天肯定可以瘦下来！