学做七日瘦身汤轻松甩10斤赘肉(第5页)

七天瘦身汤第五天：牛肉+西红柿

牛肉要控制在200克以内，而且西红柿最好是生吃的，可以多吃一点，并且要多喝水。瘦身汤的话只要喝一次就好了，第五天要注意不要多喝汤。

第六天：瘦身汤+牛肉和叶类蔬菜

还是只喝一次汤，其他的话可以多吃点牛肉和蔬菜，牛肉可以多吃一点，但绝对不能吃烤土豆。尽量多喝水帮助排毒，坚持喝瘦身汤。

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