七天瘦身汤搭配饮食
第一天:除了喝汤之外还可以吃点香蕉,帮助促进肠胃蠕动,其他的东西例如甜瓜西瓜之类就不能吃了。可以喝点茶、果汁或者咖啡,但不能放糖和牛奶。
第二天:汤+蔬菜
坚持喝汤,各种类型的蔬菜都可以吃,而且不限量,最好选择新鲜的蔬菜来吃,中午可以吃点烤土豆。但注意不要吃豆类和玉米,而且不能吃水果,不过可以多喝水喝汤。
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