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夏天怎么防晒最好

编辑:Audrey  |  频道:美容护肤  |  栏目:防晒技巧

大家可不能忽视防晒这方面,要知道紫外线的伤害也是挺大的,长期受到紫外线的入侵容易导致皮肤癌,所以我们都应该注意防晒。夏天怎么防晒最好呢?我们一起来看看~

夏天怎么防晒最好

【1】看时间段出门

夏天的太阳那叫一个火辣啊,不过呢太阳的火辣程度也是分时间段的,想要更好防晒的朋友们最好选时间段出门哦!早上和傍晚的太阳辐射小,最好是这个时间段出门了。中午那段时间太阳是最毒的,尽量少在那个时候出门。

上班一族一般都是早出晚归,所以也能很好地防晒了。如果中午实在要出门,一定要撑伞涂防晒霜哦!

(图片ID:21876717 ,关键词:防晒)

【2】涂防晒霜

很多人都知道防晒要涂防晒霜,但大家应该知道的是,防晒霜必须是出门前的二十分钟涂抹才有效哦!希望大家能根据阳光的火辣程度来涂抹防晒霜,阳光非常毒辣可以涂厚一些。防晒霜要随身携带哦,最好隔两三个小时补一次。

【3】少露出皮肤

想要更好防晒,出门的时候当然少不了全副武装的,尽量少露出你的皮肤。出门必备的防晒伞,防晒衣,防晒霜,墨镜帽子等,能保护遮挡我们的皮肤。不过呢有些伞是完全没有防晒功能的,还是选防晒伞比较好,否则和不撑伞没什么区别~

【4】晒后保养

哪怕是全副武装出了门,那也属于经过了太阳直射了,紫外线的威力不可小觑。晒后的保养工作必须要做,晒后做个补水面膜或者擦身体乳等,都能为肌肤补水。这样才能完美防晒,减少紫外线对皮肤的伤害哦~

【5】多补充维生素

夏天时可以多吃美白食物哦,也别忘了维生素的补充。维生素C和E是最好的美白物质,例如西红柿,柠檬和西瓜等,都有着丰富的维生素。而芹菜韭菜这种食物对于美白就不太有利了,尽量少吃。夏天除了要补充营养以外,最好多喝水为身体补充保持水分哦!

相信大家都知道夏天怎么防晒最好了,今天的内容就介绍到这里了,感谢大家的阅读!

(本文由Audrey原创,谢绝转载!文章来源:https://m.2liang.net/baoyang/) 

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