晒后如何美白 晒后皮肤美白的方法(第3页)

亡羊补牢，为时不晚，赶紧为自己定制一个晒后美白计划

1、晒后不要用热水洗脸

晒后用热水洗脸的话，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。此时必须要用凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。

2、暂停去角质工作

晒后的皮肤很脆弱，建议先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

3、绿茶水减缓轻微晒伤

如果经过轻度日晒后，出现有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时（最好是用当年的新茶），用开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

（图片ID：54109410，晒后美白）

4、锁定氧化锌防晒品

晒伤后的皮肤非常脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，这样既能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤还没有刺激性，卸妆也容易。

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5、晒后修复要“忌口”

少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，还要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。

晒后美白常见的食品：西瓜、西红柿、绿茶、坚果。

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