夏季美白小偏方，做白雪公主就这简单(第5页)

编辑：馨馨向灵 | 更新时间：2013-6-25 11:48:15 | 栏目：美白

第五步、睡眠要充足

俗话说美容觉，美容觉是用来美容，正常的作息时间能够有效帮助肌肤美白，在睡觉的时候，肌肤的每一个细胞都在拼命生长，对抗黑色素，所以千万要记得保证8小时的睡眠额，还有就是不要发脾气，专家说发一次脾气，身上就会有几万只细胞死掉，所以保持好心情也一样重要额！