第二步,多吃牛奶和蔬果
综合多种案列,喝牛奶真的能够美白全身,准备一杯鲜奶,使用化妆棉吸忙鲜奶,敷在脸上15分钟左右,长期坚持,可以使肤色均匀,吃用维生素C的蔬果,例如番茄、柠檬、芭乐类,和蔬菜类等等!
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