夏日无忧：洗头的时候掉头发怎么办(第6页)

4、洗头及梳头

（图片ID：17535788，脱发）

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（1）首先洗头掉头发要注意洗发干发的技巧：要选用适合自身头发发质的洗发露。

（2）洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

（3）双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

（4）若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳，洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

温馨提示：还要注意饮食搭配营养，可以常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，尤其多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，这样就可以做到夏日无忧啦！