夏日无忧：洗头的时候掉头发怎么办(第5页)

3、消除精神压抑感

（图片ID：45184078，脱发）

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精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。