食疗祛斑的小窍门，让斑点无处可“藏”(第5页)

五：黄瓜粥祛斑

材料：大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜

做法：

1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂。

3、接着是下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

（图片ID：47231764，食疗祛斑）

食疗祛斑的小窍门，让斑点无处可“藏”，以上的食疗祛斑方法，希望能帮到你的忙，“斑主任们”赶紧试试吧！