冬季祛斑 冬季如何祛斑 消除美丽肌肤的顽敌(第2页)

方法一   中医内外来调养

  健康的白皙，得由内往外调养，很多人脸上的长斑其实都是因为内分泌出了问题。千百年传承下来的中医药有很多这方面的内服药方。除此之类，现在，中草药这类元素也被大大运用在护肤品之中，以天然的根、茎、叶、花、果精华为原料，摄取其有效成分，以其特殊的效果来激发人体自身的调节、修理、平衡功能，以适应机体内部的起伏波动、外界环境的变化，从内往外改善皮肤素质，以接近理想状态。完全体现了“自然”“清新”“健康”三大观点。

（图片ID：46530079， 冬季如何祛斑）

方法二  美白别忘了保湿

  现在很多日霜晚霜都有美白的功能，虽然它们不能直接祛斑，但至少能给你的皮肤打个好底子。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，自然也需要添加水分及其它营养来保护。所以在使用了美白祛斑产品的同时最好使用补充水分的乳液。夜间细胞的运作要比白天活泼得多，如果在夜间为细胞补充水分和营养，可以透过细胞间快速传输，更快地让肌肤深层细胞获得水分和营养，以达到肌肤的润泽、亮丽、嫩滑和功效。

方法三  养成良好的生活习惯

保持良好的情绪，改善睡眠，减轻压力，保持良好的精神状态；科学饮食，饮食均衡，多吃含VC、VB的食物。如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。