夏日预防多种色斑10点注意事项(第2页)

      3.慎用各种有创伤性的治疗！

　 包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

      4.护肤品使用禁忌

　 禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

      5、戒掉不良习惯

  　戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
      6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

      7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

      8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

      9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
      10、小编的脸蛋也有很多斑斑，下面推荐一些使用有效的淡化色斑的护肤品。

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