2011年女士冬季护肤常识

进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重要。怎样让你的皮肤变得更加美丽，安全度过这个冬天呢？看看我们给你的最佳建议。

（图片ID：44500646，冬季护肤常识）

1.不要用碱性太大的肥皂洗手，洗后用油脂涂抹，面部皮肤注意定时轻轻按摩，使毛细血管扩张，改善皮肤营养。

2.冬季还易发生瘙痒症，这是皮肤油脂减少的缘故，所以在冬季洗澡时不宜用太热的水，避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂.否则皮肤油脂去掉很多，皮肤保护层不能及时生成，水分迅速蒸发，皮肤更干燥，易引起瘙痒症。

3.水分对保护皮肤润滑十分重要，平均每天内应喝6～8杯水，以补充蒸发的水分，少喝有刺激性的饮料及油炸食品多吃蔬菜、蛋黄及动物的肝。用凉开水洗脸，凉开水中空气量比较少，内聚力大，水分子间更紧密，表面张力强，不含有氯石灰质，这种水能使脂肪变成半液态，使皮肤润滑。

4.口服护肤品：维生素A、B、C、E和蜂王浆，珍珠粉之类食物。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。使用护肤品时，干性皮肤可以稍重些，油性皮肤易用霜剂，过敏性皮肤最好不要化妆，可用蜂蜜兑水轻擦，洗面奶不能与香皂同用，每晚用完后用清水冲洗干净，面膜是美容护肤品，家庭用最好用绿豆粉研极细和入，一般一周用一次，青年人如有粉刺再加用一次。