油性皮肤如何保养(第2页)

 
    在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。
四、面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

（图片ID：32093299，油性皮肤如何保养）

    油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。

（１）选购洁肤品时，宜用中高档香皂（如安利香皂）以彻底去除油垢，一般每天洗脸３次，用   温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

（２）洗脸后也可用热毛巾（５０～６０℃）反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地除油。

（３）早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在面上轻轻扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。

（４）如有粉刺可选磨砂膏。具体方法是用磨砂膏在有粉刺的部位轻轻磨擦２～３分钟，让粉刺轻易地排挤出来。

（５）有痤疮、粉刺，则应选用药效化妆水及专治痤疮、粉刺的霜剂，如暗疮膏、肤美灵等。

（６）饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。