女生瘦腿运动show出修长双腿(第5页)

（图片ID：42931990，瘦腿）

瘦腿招式五：

首先，躺在地上，然后双脚向上伸直与身体呈现出90度，再以一条毛巾跨过脚背，将两手伸直，脚尖踮高。两只手用力将毛巾压下，脚掌也向下压，保持手部和脚部的伸直。重复这一套动作40次，能够让腿部的线条更修长。

女生们可不能够偷懒咯！美丽离不开勤奋！