女生瘦腿运动show出修长双腿(第3页)

（图片ID：44339857，瘦腿）

瘦腿招式三：

准备一张椅子，做在椅子上，背部要保持挺直，然后将其中一条腿网上抬起来，然后停在空中，将双手放在平举的大腿膝盖上。虽然会感觉到累，但是坚持下来能够瘦出修长的双腿！