1200卡路里减肥食谱吃出火辣身材(第3页)

1200卡路里减肥食谱三：五花肉+冬瓜汤

有一些减肥的朋友们喜欢吃肉，但是又怕摄入过高的热量，但是将一天的热量控制在1200卡路里左右吃肉是没有问题的哦！五花肉的热量在388卡左右，在午餐的时候可以吃200g的五花肉，但在晚餐的时候可是要吃利水消肿助减肥的冬瓜汤咯！

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