郑多燕瘦腿瘦臀打造纤细迷人曲线(第5页)

郑多燕瘦腿瘦臀五：消除萝卜小腿

萝卜小腿相信是很多MM的最痛，而郑多燕就有办法轻松消除萝卜小腿，先趴在床上，身体向右边侧躺，然后把小腿绷直在空中作画圈的动作，然后收回脚，再抬起重复做画圈动作，如此重复十次，再换另左腿做十次，天天如此做，很快就能消除萝卜小腿，特别是能令肌肉型小腿变得纤细哦！

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试了很多瘦腿瘦臀办法都不凑效的MM们，现在开始就来试试郑多燕瘦腿瘦臀的方法吧！