郑多燕瘦腿瘦臀打造纤细迷人曲线(第2页)

郑多燕瘦腿瘦臀二：瘦臀

郑多燕的瘦臀方法很简单，取一张垫平铺在地板上，再跪在垫上，把右脚向各大后抬起，停一分钟，把脚收回，再换左脚向后抬起，停一分钟，再把脚放回原来的位置，这样重复十次，就可以轻松瘦臀，而且可以减掉腿部与臀部之间的赘肉，令臀部更挺翘。

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