运动快速减掉臀部，提臀塑臀超有效果(第4页)

减臀运动4：掂脚尖走路

经常掂脚尖走路，可以刺激到脚底的涌泉穴，同时对臀部的经络和血液循环都有很大的帮助，这种方法对于快速收臀的效果还挺不错，时刻都可以做一做，掂掂脚尖。

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