五个瘦臀提臀的瑜伽动作，想瘦就瘦想提就提

瘦臀提臀的瑜伽动作，最大限度地促进臀部运动，让你想想瘦就瘦想提就提，快速瘦臀提臀就是这么简单。

瘦臀提臀瑜伽一：双脚上提

（图片ID：17295286，瘦臀提臀瑜伽）

双脚先跪立在地上，双手放在地上与肩并宽，然后双脚慢慢地向胸前移动慢慢地向上抬起，这个瑜伽动作可以快速地瘦臀提臀。