简单刮痧好技巧 让你夏季轻松瘦手臂成功(第3页)

除了刮痧瘦手臂外，还有其他的一些瘦手臂方法，一起来看看！

瘦手臂方法一：触碰左肩胛骨

1.将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。

2.如果在做运动的时候觉得手臂酸痛，那就说明运动的那个部位的脂肪在燃烧，这样就起到了瘦臂的效果。

（图片ID：11538730，刮痧技巧）