孕妇黑色素沉淀怎么办 做好皮肤保养赶走黑色素(第2页)

3、多食用维生素E食物

现代科学研究证明，维生素E进入人体后会自动生成一种抗氧化剂，能够有效抵制黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤回复白皙透亮。一般富含维生素E食物卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油等。》》》让肌肤瞬间补水的方法介绍

（图片ID：19558204，孕妇护肤）

4、避免感光食物

在饮食方面，孕妇一定要尽量避免食用九层塔、香菜、芹菜等感光性食物，以免增加晒黑的机率，可以多补充含有维他命C的蔬菜水果。

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