产后妊娠纹发痒的原因和解决方法(第3页)

预防妊娠纹

1、勤按摩

在怀孕初期时候哦，选择合适体质的乳液，橄榄油，按摩霜，涂抹容易长妊娠纹的身体部位，要勤按摩，增加皮肤肌肉弹性，令血液循环通，保持肌肤弹性。

2、使用专业妊娠纹产品

使用专业的妊娠纹产品，购买合适自己的妊娠纹霜，选择具有植物成分更安全。

3、增加皮肤弹性

怀孕期间不要吃过多的甜品，和油炸食物，保持营养均衡，有助与增强皮肤的弹性。

4、控制体重的增加

怀孕时候，每个月的体重增长不要超过2公斤，整个会怀孕过程，体重控制在11到14公斤。

5、均衡饮食

补充维生素和矿物质，多吃含有蛋白质丰富食物，吃含有和胶原蛋白丰富食物，例如猪蹄，猪皮等，可以增加皮肤的弹性。

（图片ID：57547499，产后妊娠纹发痒的原因）

在怀孕初期时候，可以用适合自己体质的乳液按摩长妊娠纹的地方，增加皮肤的弹性。

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