简述指甲长黑线是什么原因引起(第4页)

指甲生长所需要的营养

1、硅是头发、骨骼及指甲必须补充的物质。

2、钙及镁及维生素D，也是指甲生长一定要具备的营养元素。

3、铁质也是指甲生长所需要的，缺铁会造成匙状指甲和纵向突脊。

4、啤酒酵母富含蛋白质。

5、维生素C也是指甲生长需要的营养，手指甲两侧和下端由于干裂，翘起的小片表皮指甲，或者四周的组织发炎，是和缺乏维生素C有关。

（图片ID：7428459，指甲长黑线是什么原因）

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