消灭恼人高原红的方法有如下几点，感兴趣的朋友可以get√起来！
1、自制化妆水面膜来消灭恼人高原红
首先建议使用单纯补水性并不含酒精的纯天然化妆水来自制面膜，其次选择厚型的小棉片，最后待小棉片完全渗透后便敷在脸上10-15分钟，注意时间不宜过久，以免棉片反吸收皮肤中的水分。
注意：有清洁力的化妆水或者是含有水杨酸、果酸、曲酸成分的化妆水都不适合湿敷，此类化妆水会让皮肤变得更脆弱。
2、多吃水果来消灭恼人高原红
尽管敏感肌肤不适合使用酸性的护肤品，但是却可以通过摄入一些果酸及维生素来改善脸上的高原红症状哦，比如柑橘、新鲜的红枣、猕猴桃、芒果等都有丰富的成分，对去除高原红能起到很大的效用。
3、进行适当的有氧训练来消灭恼人高原红
这个方法只适合高原的人群。其原理在于通过有氧运动增加血液循环，能让面部的淤血流动，从而减少高原红的症状，不过运动的时候要注意适当的运动量，避免出现缺氧昏厥的情况。
（图片ID：53381155，高原红）
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