各种烫染发质还那么好 明星护发方法必须get！(第5页)

日常护发方法

1、好头发是吃出来的

缺乏营养成分锌、蛋白质等都会导致头发脆弱，容易断裂、脱落，绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，能够增强头皮角质层，让头皮和秀发都更健康。

2、别用太烫的水洗头

热水会让毛鳞片张开，不但吸收不了洗发水中的营养，而且热水还会带走大量皮脂，也冲走了让秀发保持光泽的天然护肤素。

所以建议用温水洗头就可以了，大概在37-40度这样子。

3、不用吹风机热风吹头发

太高温度吹头发容易让头发干枯发黄，还会导致脱发，所以用最低档热风就可以了。

tips：在吹之前可以涂一点免洗护发素，增加对头发的保护。

4、染发别发色跨度太大

不染发是不大可能的了，所以只能减少染发的频率和不要选择发色跨度太大的颜色就好，不然对头发的伤害非常大呢。

5、头皮也需要防晒

相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤，强烈的紫外线也容易灼伤头皮，令发丝中的水分流失，看起来头发就像“稻草”一样，记得要做好防晒工作。 【好用的头发保湿喷雾随时滋养秀发】

（图片ID：53558909，护发）

这些护发方法你做到了，拥有明星般的发质就不成问题，说到这，你真的会洗头了么？洗头也有讲究哦，继续往下看！！