陈意涵护肤秘籍 30+美肌养成大法分享

已经步入30岁大门的陈意涵，仍然像20岁的女孩般可爱，肌肤也是水嫩水嫩的，赶紧来看看她的护肤秘籍是什么。

美肌要从防晒做起

陈意涵透露拥有白皙透亮的好肤质，首先要从防晒防晒做起，有时拍戏常在阳光下曝晒，强烈的紫外线容易引起晒斑，但是她白皙嫩滑的肌肤完全不见晒斑的迹象，秘籍就是美白乳液和防晒乳重复使用。

她还建议外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

小编推荐一款防晒不错的产品：ZA姬芮新能隔离霜

$猜你喜欢：41121458190$

多敷面膜，多喝水

除了日常美白、防晒保养外，陈意涵建议MM们可以经常敷面膜，加强保湿，让肌肤饱饱吸收亮白精华，维持水嫩透亮。

此外，陈意涵表示MM们可以通过多喝水来进行补水工作，水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显，晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

靠运动、饮食打造好气色

陈意涵是森女派代表，完美肌肤全都是靠运动饮食打造出来的，陈意涵平时酷爱运动，在一定程度上能加快身体机能代谢和血液循环，加上后期合理健康的饮食，身材和皮肤都棒棒的，平常会经常吃水果、蔬菜，出门则必有三壶保温杯：姜茶、咖啡和红豆水。

蜂蜜护肤

陈意涵认为蜂蜜是美容圣品，她也会用蜂蜜进行护肤，蜂蜜有滋润作用，而且含有丰富的维生素及矿物质，所以能同时预防细菌生长，减低痘痘生长的机会，内服外用都可以哦。

tips：想要达到最佳的护肤效果，先用粗盐作全身磨砂去角质，之后再冲一个热水浴把身体冲干净，这时候收缩毛孔，是吸引滋润养份最适宜的时刻。

陈意涵水嫩肌肤让粉丝们羡慕妒忌，赶紧来学习她的美肌秘籍，你也可以像她那样可爱动人。