头发枯黄的原因以及应对方法(第4页)

5.头发枯黄的原因之缺铜

如果身体缺乏铜元素，也会导致头发枯黄。因为在头发生成黑色素过程中需要一种重要的含有铜的“酪氨酸酶” ，而体内铜缺乏会影响这种酶的活性，最后头发就会变黄了。

建议可以多吃一些富含铜元素的食物，比如土豆、动物肝脏、芹菜、西红柿和水果等。

以上，就是造成头发枯黄的原因以及应对方法！