头发枯黄的原因以及应对方法(第2页)

2.缺铁性贫血引起头发枯黄

引起头发枯黄的原因很有可能是因为缺铁性的贫血。在此时，要多吃一些黑豆，黑豆中含有黑色素生成物，可以改善枯黄的发质，促进头发生成黑色素。还能够通过补铁补血来解决头发的枯黄问题。

3.酸性体质引起头发枯黄

当血液中的酸性毒素增多，就会造成头发的枯黄问题。建议食用一些豆类、海带、鲜奶等食物。还可以多食用新鲜的蔬果，帮助中和体内的酸性毒素，从而改善头发枯黄。

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