夏季防晒小技巧二：多吃豆制品
豆制品的食物：豆腐、豆浆、豆干、豆皮等。
作用：豆制品主要是由大豆类制成，大豆富含异黄酮，异黄酮具有抗氧化作用，能溶解皮肤沉淀物，清除黑色素。
功效：美白、祛斑、祛痘等功效。
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