艾叶泡脚的好处多多，祛寒、除湿、通经络(第2页)

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（图片ID：47315521，泡脚）

艾叶泡脚的一般做法

取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。