夏天吃什么对皮肤好，夏季养生的最佳食物(第3页)

（图片ID：19248949，夏天吃什么对皮肤好）

夏季吃番茄，比夏季用防晒霜的效果更好：

番茄含有胡萝卜素、维生素A、C和抗氧化剂番茄红素，如果夏季多吃番茄，可以美容护肤和去雀斑，据说，番茄比防晒霜还好用呢！