夏天吃什么对皮肤好，夏季养生的最佳食物(第2页)

（图片ID：9955221，夏天吃什么对皮肤好）

夏季吃黄瓜，对于排毒养颜的效果非常好：

黄瓜含有丰富的维生素C和黄瓜酸，这些元素能促进人体的新陈代谢，对排毒养颜的效果非常好，而且夏季多吃黄瓜还可以美白肌肤和抑制黑色素的形成。

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