脱发食疗营养套餐 教你脱发吃什么效果好(第6页)

1.可以经常用海带丝拌芝麻酱吃。

2.用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆一起煮至核桃熟烂，烘干。

3.每次服6克，每天二次。