经期减肥最快秘籍 让减肥事半功倍(第4页)

编辑：小精灵 | 更新时间：2014-8-23 9:45:50 | 栏目：瘦身减肥

做有氧运动

月经结束后，可以进行一些运动量稍大的运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动来帮助减肥，通过运动来加速燃烧体内的脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。

（图片ID：12074868，经期减肥）

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