经期减肥最快秘籍 让减肥事半功倍(第3页)

编辑：小精灵 | 更新时间：2014-8-23 9:45:50 | 栏目：瘦身减肥

避免吃太冷太刺激食物

经期要尽量避免吃太冷或者太热的食物，尤其是交替食用，不但会导致月经紊乱，还会使内分泌失调，这样就会导致新陈代谢减缓，减肥的效果也就大大的降低了。

（图片ID：20837953，经期减肥） 

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