羡慕女神美腿？瘦腿秘籍教你练就性感美腿(第5页)

瘦腿秘籍五：轮蹬

睡前，坐在床的边沿，两腿放在床外，然后上下交换摆动，或者做双腿蹬夹动作，这样可以消除双腿水肿，有助于瘦腿美腿。

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只要坚持这几个方法练习，你也可以拥有一双模特腿哦！赶紧行动吧！