羡慕女神美腿？瘦腿秘籍教你练就性感美腿(第2页)

瘦腿秘籍二：揉腿肚

把两腿平放在床上，用两手掌夹住小腿肚，然后做螺旋按揉，25次为一组，每侧小腿肚按揉5组，这样可以疏通血脉，消除粗大的小腿肚。

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