适合燥热体质：泽泻
泽泻性寒，适合燥热体质服用，而且泽泻具有利水作用，所以适合容易水肿、排尿量少的人饮用，还有减肥效果。
吃法：泽泻茶
材料：泽泻2钱、水400毫升。
做法：泽泻洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮20分钟即可。
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