正确喝水方法有效消除水肿减肥(第5页)

喝水消除水肿的方法

新鲜白开水有助瘦身

早上起床后喝一杯新鲜白开水，可适时补充人体一个晚上消耗的水分，有助于身体排除毒素，而淡盐水、果汁等都是无法代替白开水的，反而会增加身体对水的需求量，甚至会造成肌肤缺水。

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