正确喝水方法有效消除水肿减肥(第3页)

3、饮用冰水降低新陈代谢

瘦身是靠体内新陈代谢排除体内废物而达到目的，而体温高才能促进新陈代谢的速度，增加燃烧脂肪的速度，如果饮用冰水，身体就得消耗热量提高冰水温度，容易导致身体能量出现不平衡状态，从而令新陈代谢减慢，最后变成喝水都会变胖的现象。

$关键字展示：饮用水$