遵从身体本能吃饭
以前郑多燕试过饿肚子来减肥，但现在她觉得要塑身不是饿肚子，而是随时要吃，而且是在不饿的时候随时吃，她随身都会带着干果类零食，另外，她选择食物时，还会选择一些对身体健康的食物，她提倡吃饭时间不要过于死板，要遵从身体的本能吃饭。
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